Szkolenie lekkoatletyczne z Jedynką 2025 było projektem realizowanym przy wsparciu finansowym Gminy Skawina. W ramach zadania prowadzone były zajęcia lekkoatletyczne dla dzieci z klas II, III i IV szkół podstawowych z terenu gminy Skawina. W zajęciach uczestniczyło 18 dzieci.
Uczestnicy, biorąc udział w treningach lekkoatletycznych, mieli możliwość zapoznania się z różnorodnymi formami naturalnego ruchu. Realizacja projektu przyczyniła się do zachęcenia dzieci do systematycznego udziału w zajęciach sportowych, aktywnego spędzania czasu wolnego, podejmowania aktywności biegowej, nabywania nowych umiejętności oraz podnoszenia ogólnej sprawności fizycznej.
Ćwiczenia lekkoatletyczne okazały się bardzo wartościowe dla prawidłowego rozwoju młodego organizmu, ponieważ kształtowały właściwe nawyki ruchowe oraz harmonijnie rozwijały cechy fizyczne i psychiczne uczestników. Zastosowane ćwiczenia, zabawy i gry lekkoatletyczne rozwijały zarówno podstawowe zdolności motoryczne, takie jak szybkość, zręczność, siła, wytrzymałość, koordynacja ruchowa, gibkość i skoczność, jak również cechy społeczne, m.in. sumienność, współpracę, opanowanie i odpowiedzialność.
Podczas zajęć dzieci wykonywały naprzemiennie biegi, skoki oraz rzuty, co pozwalało na aktywizację różnych grup mięśniowych i wszechstronny rozwój motoryczny. Zdobyte umiejętności były przydatne nie tylko w trakcie zajęć sportowych, ale również w codziennym funkcjonowaniu. Regularna aktywność fizyczna sprzyjała profilaktyce chorób cywilizacyjnych, takich jak nadwaga czy wady postawy, a także korzystnie wpływała na układ odpornościowy oraz nerwowy dzieci.
